莊子賢 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

莊子賢台北市
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6.4 km | 00:36:52 | 05:47/km

日期: 2019-04-30 05:22 - 地點: 淡水河岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'01" / 05'37" / 05'51" / 05'59" / 06'01" / 05'44" / 07'27" /

基本訓練

4月累積里程 : 62.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'37"	00:10'38"
3	05'51"	00:16'29"
4	05'59"	00:22'28"
5	06'01"	00:28'29"
6	05'44"	00:34'13"
6.4	06'13"	00:36'54"

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成績 : 04:39:10

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