小宏 2019/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

小宏基隆
ID 424795

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8.0 km | 00:58:36 | 07:19/km

日期: 2019-05-01 19:23 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'56" / 06'57" / 06'43" / 06'42" / 08'06" / 08'21" / 09'33" / 06'06" / 00'00" /

基本訓練
--
休息太久-退步了

5月累積里程 : 38.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'57"	00:12'53"
3	06'43"	00:19'36"
4	06'42"	00:26'18"
5	08'06"	00:34'24"
6	08'21"	00:42'45"
7	09'33"	00:52'18"
8	06'06"	00:58'24"
8.0	50'01"	00:58'37"

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