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    鍾紹華 新竹
    ID 217236
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鍾紹華
    2.6 km | 00:19:10 | 07:20/km
    日期: 2019-04-26 21:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 08'09" / 07'16" / 06'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'08"  (08'08")
    		08'08" (+00'52")1000 / 1000
    2
    07'16"  (15'25")
    		07'16"1000 / 2000
    3
    03'45"  (19'10")
    		06'06" 615 / 2615
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 261.89 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    高玉胤, 林哲平 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'09"00:08'09"
    207'16"00:15'25"
    2.606'07"00:19'11"

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