Zen Chou 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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5.6 km | 00:31:18 | 05:33/km

日期: 2019-04-26 22:21 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'44" / 05'38" / 05'37" / 05'31" / 05'23" / 05'38" /

基本訓練

4月累積里程 : 135.97 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Voren, 杜銘欽和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'38"	00:11'22"
3	05'37"	00:16'59"
4	05'31"	00:22'30"
5	05'23"	00:27'53"
5.7	05'23"	00:31'26"

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成績 : 04:39:10

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