11.0 km | 03:12:52 | 17:27/km日期: 2019-04-27 06:30 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 10'18" / 11'12" / 18'30" / 23'14" / 22'37" / 28'32" / 25'21" / 21'13" / 10'44" / 09'41" / 239'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 11'12" | 00:21'30" |
| 3 | 18'30" | 00:40'00" |
| 4 | 23'14" | 01:03'14" |
| 5 | 22'37" | 01:25'51" |
| 6 | 28'32" | 01:54'23" |
| 7 | 25'21" | 02:19'44" |
| 8 | 21'13" | 02:40'57" |
| 9 | 10'44" | 02:51'41" |
| 10 | 09'41" | 03:01'22" |
| 11.0 | 10'57" | 03:12'52" |
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