蘇敏欽 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘇敏欽台南
ID 412373

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4.3 km | 00:57:41 | 13:23/km

日期: 2019-04-24 19:50 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 11'01" / 13'45" / 14'19" / 13'39" / 14'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'01"

(11'01")

11'00"

1000 / 1000

2

13'45"

(24'46")

13'43" (+02'43")

1001 / 2001

3

14'08"

(38'54")

14'15" (+03'15")

991 / 2992

4

13'50"

(52'44")

13'42" (+02'42")

1009 / 4002

5

04'35"

(57'19")

15'12" (+04'12")

301 / 4303

4月累積里程 : 106.33 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	13'45"	00:24'46"
3	14'19"	00:39'05"
4	13'39"	00:52'44"
4.3	15'05"	00:57'19"

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