雄 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

雄花蓮
ID 421735

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4.2 km | 00:44:38 | 10:37/km

日期: 2019-04-24 19:57 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 11'12" / 08'25" / 09'00" / 08'59" / 12'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

11'11" (+02'47")

992 / 992

2

08'31"

(19'37")

08'24"

1013 / 2005

3

08'51"

(28'28")

08'55" (+00'31")

991 / 2996

4

09'08"

(37'36")

09'05" (+00'41")

1005 / 4001

5

02'26"

(40'02")

12'17" (+03'53")

198 / 4200

4月累積里程 : 102.35 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	08'25"	00:19'37"
3	09'00"	00:28'37"
4	08'59"	00:37'36"
4.2	12'09"	00:40'02"

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