5.3 km | 00:33:53 | 06:20/km日期: 2019-04-24 18:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'43" / 06'14" / 10'27" / 06'30" / 22'32" / 28'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'34") | 348 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'14" | 00:12'57" |
| 3 | 10'27" | 00:23'24" |
| 4 | 06'30" | 00:29'54" |
| 5 | 22'32" | 00:52'26" |
| 5.3 | 28'32" | 01:02'23" |
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