許瑞仁 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞仁新北市
ID 407975

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5.0 km | 00:31:59 | 06:20/km

日期: 2019-04-24 20:28 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'34" / 05'43" / 06'10" / 07'24" / 06'35" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'30"

995 / 995

2

05'48"

(11'17")

05'45" (+00'15")

1007 / 2003

3

06'10"

(17'27")

06'09" (+00'39")

1001 / 3005

4

07'24"

(24'51")

07'22" (+01'52")

1003 / 4009

5

06'35"

(31'26")

06'32" (+01'02")

1005 / 5014

6

00'14"

(31'40")

08'11" (+02'41")

28 / 5043

4月累積里程 : 66.63 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 680.7 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

Joyce Hung, Fen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'43"	00:11'17"
3	06'10"	00:17'27"
4	07'24"	00:24'51"
5	06'35"	00:31'26"
5.0	05'23"	00:31'40"

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