陳家疄 2019/04/23 訓練日誌

陳家疄台中
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陳家疄

10.0 km | 01:07:28 | 06:43/km

日期: 2019-04-23 19:37 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'35" / 06'04" / 06'23" / 06'31" / 06'58" / 06'50" / 06'54" / 07'05" / 07'17" / 07'36" / 09'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 49.45 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'04"	00:11'39"
3	06'23"	00:18'02"
4	06'31"	00:24'33"
5	06'58"	00:31'31"
6	06'50"	00:38'21"
7	06'54"	00:45'15"
8	07'05"	00:52'20"
9	07'17"	00:59'37"
10	07'36"	01:07'13"
10.0	10'44"	01:07'30"

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