林阿傑 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

林阿傑宜蘭
ID 39

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4.0 km | 00:22:14 | 05:33/km

日期: 2014-05-29 08:25 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'57" / 05'31" / 05'32" / 05'15" /

0529（四）腦袋不靈光
被提醒說一個問題在兩三天裡問了三遍
自己怎麼都沒印象呢
怪怪的
莫非這也是初老的現象嗎

早上多雲天
氣溫約二十七
繼續赤足跑
順就好
不理會速度
四公里就好

看似已經恢復差不多的身體
實際上還是需要好好休息一段時間
參加比賽這件事好像也不是那麼重要了
跑步真的很簡單
但加入其他因素就會開始複雜
為了名次
為了贈品
還是為了甚麼

5月累積里程 : 366.01 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

王奕程, Ian Liu 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'31"	00:11'28"
3	05'32"	00:17'00"
4.0	05'15"	00:22'14"

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