葉美君 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

葉美君桃園
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3.7 km | 00:31:22 | 08:34/km

日期: 2019-04-24 05:04 - 地點: 建國國小 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'46" / 07'23" / 08'06" / 12'17" /

基本訓練
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抓空檔運動

4月累積里程 : 69.44 km

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iPhone 上傳 | 5 years ago

Hong Yu 和呂理用說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'23"	00:15'09"
3	08'06"	00:23'15"
3.7	12'21"	00:31'22"

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成績 : 04:39:10

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