8.2 km | 00:36:46 | 04:27/km日期: 2019-04-24 18:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'00" / 04'47" / 04'52" / 04'45" / 04'23" / 03'57" / 04'04" / 04'02" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" (+00'04") | 235 / 8235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 366.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'47" | 00:09'47" |
| 3 | 04'52" | 00:14'39" |
| 4 | 04'45" | 00:19'24" |
| 5 | 04'23" | 00:23'47" |
| 6 | 03'57" | 00:27'44" |
| 7 | 04'04" | 00:31'48" |
| 8 | 04'02" | 00:35'50" |
| 8.2 | 03'58" | 00:36'46" |
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