黃明蘋 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃明蘋金門
ID 254953

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1.0 km | 00:14:25 | 13:54/km

日期: 2019-04-21 20:25 - 卡路里: 55 Cal - 總步數: 540 - 平均步頻: 37 - 平均步幅: 191 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'04" / 37'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'33"

(13'33")

13'31"

1001 / 1001

34 / 216

2

00'52"

(14'25")

23'36" (+10'05")

36 / 1038

90 / 47

4月累積里程 : 312.51 km

361 201610114-7018 累積 : 1223.1 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

黃明蘋, 陳孫文和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
運動好心情^_^健康伴妳行~

2019-04-21 21:35 ·

陳榮興晚安
假日愉快😀😀

2019-04-21 21:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'04"	00:13'04"
1.0	36'47"	00:14'25"

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