謝明樺 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.0 km | 00:41:16 | 06:49/km

日期: 2019-04-23 16:39 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'30" / 06'39" / 06'22" / 07'05" / 07'12" / 06'53" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26"

993 / 993

2

06'39"

(13'03")

06'37" (+00'11")

1003 / 1997

3

06'28"

(19'31")

06'26"

1003 / 3000

4

07'05"

(26'36")

07'00" (+00'34")

1009 / 4010

5

07'12"

(33'48")

07'12" (+00'46")

999 / 5010

展開計圈分析

4月累積里程 : 173.67 km

MIZUNO WAVE PARADIX 4 累積 : 1032.9 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

靜樺, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'39"	00:13'09"
3	06'22"	00:19'31"
4	07'05"	00:26'36"
5	07'12"	00:33'48"
6	06'53"	00:40'41"
6.1	05'46"	00:41'00"

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