5.4 km | 00:34:22 | 06:20/km日期: 2019-04-23 20:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'08" / 06'00" / 06'15" / 06'19" / 06'09" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'05") | 415 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'00" | 00:13'08" |
| 3 | 06'15" | 00:19'23" |
| 4 | 06'19" | 00:25'42" |
| 5 | 06'09" | 00:31'51" |
| 5.4 | 06'05" | 00:34'23" |
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