5.1 km | 00:32:44 | 06:24/km日期: 2019-04-22 10:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'24" / 06'52" / 06'27" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" | 105 / 5105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.58 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'18" | 00:12'45" |
3 | 06'24" | 00:19'09" |
4 | 06'52" | 00:26'01" |
5 | 06'27" | 00:32'28" |
5.1 | 05'41" | 00:33'04" |