Huang Wei Yi 2019/04/22 訓練日誌

Huang Wei Yi 台北市
ID 251475

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跑鞋 (13)

Adidas Boston 10
已使用了 1 年 6 個月 21 天
共跑了 69.2 km
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ASICS gel-nimbus 22
已使用了 2 年 1 個月 26 天
共跑了 163.2 km
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鱷魚母子Y拖白色「跟上來」
已使用了 2 年 10 個月 22 天
共跑了 999.2 km
我要評分

NB STROBE V3-綠
已使用了 3 年 6 個月 23 天
共跑了 293.0 km
我要評分

361。 ORTEGA
已使用了 4 年 5 個月 5 天
共跑了 181.6 km
我要評分

NB Hanzo C 藍白
已使用了 4 年 10 個月 27 天
共跑了 2011.1 km
我要評分

鱷魚母子Y拖螢光黃2
已使用了 4 年 11 個月 28 天
共跑了 267.3 km
我要評分

鱷魚母子Y拖純白
已使用了 5 年 3 個月 14 天
共跑了 436.9 km
我要評分

鱷魚母子Y拖深藍
已使用了 5 年 11 個月 17 天
共跑了 808.5 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 20 白藍
已使用了 6 年 7 個月 17 天
共跑了 300.1 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 20 Osaka
已使用了 6 年 10 個月 3 天
共跑了 647.3 km
我要評分

Mizuno Wave Catalyst 2
已使用了 7 年 15 天
共跑了 967.5 km
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Nike flyknit streak oc
已使用了 7 年 1 個月 25 天
共跑了 944.3 km
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單車 (5)

xpedo apx comp 訓練台
已使用了 1 年 11 個月 18 天
共騎了 1419.5 km

飛輪
已使用了 2 年 4 個月
共騎了 298.4 km

室內腳踏車
已使用了 2 年 6 個月 4 天
共騎了 631.5 km

Ridley Noah Fast
已使用了 2 年 6 個月 15 天
共騎了 1868.4 km

Ubike
已使用了 4 年 4 個月 9 天
共騎了 385.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:49:22

半馬 : 01:58:31

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15911.5 km |

10848.2 km
2024 年 :

1054.4 km |

3327.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	20.4	22.0
Oct	121.2	401.1
Sep	100.8	385.4
Aug	100.4	330.3
Jul	100.9	302.4
Jun	100.6	352.7

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Huang Wei Yi

4.9 km | 01:15:03 | 15:24/km

日期: 2019-04-22 05:17 - 地點: 汐止河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'53" / 15'53" / 66'30" / 16'28" / 17'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

13'53"

(13'53")

13'53"

1000 / 1000

15'52"

(29'46")

15'52" (+01'59")

1000 / 2000

16'26"

(46'13")

16'26" (+02'33")

1000 / 3000

16'28"

(01:02'41")

16'28" (+02'35")

1000 / 4000

12'21"

(01:15'03")

14'12" (+00'19")

870 / 4870

4月累積里程 : 285.98 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 647.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Eric Hsu, Meng-HO 和其他 12 人說推

留言

Jessica^_^ 運動愉快~

2019-04-22 23:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'53"	00:13'53"
2	15'53"	00:29'46"
3	66'30"	01:36'16"
4	16'28"	01:52'44"
4.9	17'33"	02:08'01"

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