7.1 km | 00:41:47 | 05:53/km日期: 2019-04-22 17:38 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 06'41" / 05'38" / 05'43" / 06'19" / 05'51" / 05'01" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'12") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'41" | 00:12'49" |
| 3 | 05'38" | 00:18'27" |
| 4 | 05'43" | 00:24'10" |
| 5 | 06'19" | 00:30'29" |
| 6 | 05'51" | 00:36'20" |
| 7 | 05'01" | 00:41'21" |
| 7.1 | 05'16" | 00:41'47" |
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