7.0 km | 00:50:06 | 07:07/km日期: 2019-04-23 21:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'44" / 06'50" / 07'10" / 07'15" / 06'45" / 07'02" / 07'04" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+02'18") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'50" | 00:14'34" |
| 3 | 07'10" | 00:21'44" |
| 4 | 07'15" | 00:28'59" |
| 5 | 06'45" | 00:35'44" |
| 6 | 07'02" | 00:42'46" |
| 7 | 07'04" | 00:49'50" |
| 7.0 | 08'50" | 00:50'06" |
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