15.2 km | 01:17:21 | 05:05/km日期: 2019-04-20 04:44 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 128 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 13806 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'39" / 05'21" / 05'10" / 04'49" / 05'00" / 05'00" / 05'02" / 04'52" / 04'53" / 04'55" / 04'54" / 04'51" / 04'56" / 04'47" / 04'53" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'49") | 1007 / 1007 | 177 / 85 |
| 2 | | 05'19" (+00'32") | 1006 / 2013 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'09" (+00'22") | 1001 / 3015 | 180 / 107 |
| 4 | | 04'58" (+00'11") | 1007 / 4022 | 181 / 110 |
| 5 | | 05'02" (+00'15") | 1002 / 5025 | 179 / 110 |
| 6 | | 04'58" (+00'11") | 1004 / 6029 | 179 / 111 |
| 7 | | 05'03" (+00'16") | 1004 / 7033 | 177 / 111 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8034 | 177 / 117 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 1003 / 9037 | 178 / 114 |
| 10 | | 04'53" (+00'06") | 1001 / 10039 | 177 / 115 |
| 11 | | 04'54" (+00'07") | 1003 / 11042 | 178 / 114 |
| 12 | | 04'50" (+00'03") | 1005 / 12048 | 177 / 116 |
| 13 | | 04'53" (+00'06") | 1005 / 13054 | 175 / 116 |
| 14 | | 04'47" | 1009 / 14063 | 178 / 117 |
| 15 | | 04'51" (+00'04") | 1005 / 15069 | 178 / 115 |
| 16 | | 04'47" | 208 / 15278 | 176 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
553.23 km 
Y仔拖 -9 累積 :
1525.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'21" | 00:12'00" |
| 3 | 05'10" | 00:17'10" |
| 4 | 04'49" | 00:21'59" |
| 5 | 05'00" | 00:26'59" |
| 6 | 05'00" | 00:31'59" |
| 7 | 05'02" | 00:37'01" |
| 8 | 04'52" | 00:41'53" |
| 9 | 04'53" | 00:46'46" |
| 10 | 04'55" | 00:51'41" |
| 11 | 04'54" | 00:56'35" |
| 12 | 04'51" | 01:01'26" |
| 13 | 04'56" | 01:06'22" |
| 14 | 04'47" | 01:11'09" |
| 15 | 04'53" | 01:16'02" |
| 15.2 | 06'18" | 01:17'21" |
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