7.3 km | 00:44:07 | 06:02/km日期: 2019-04-21 10:33 - 地點: 國中 - 天氣: 陰，雨，陽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 7976 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'14" / 05'51" / 06'13" / 06'13" / 05'56" / 05'56" / 05'53" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'22") | 1009 / 1009 | 182 / 88 |
| 2 | | 05'49" | 1004 / 2013 | 180 / 94 |
| 3 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 3013 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'10" (+00'21") | 1007 / 4021 | 181 / 89 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1001 / 5022 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1001 / 6024 | 179 / 93 |
| 7 | | 05'50" (+00'01") | 1003 / 7027 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'40" | 314 / 7341 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.39 km 
Mizuno PRIMA 累積 :
1284.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'51" | 00:12'05" |
| 3 | 06'13" | 00:18'18" |
| 4 | 06'13" | 00:24'31" |
| 5 | 05'56" | 00:30'27" |
| 6 | 05'56" | 00:36'23" |
| 7 | 05'53" | 00:42'16" |
| 7.3 | 05'53" | 00:44'07" |
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