老謝 2019/04/20 訓練日誌

老謝台東
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老謝

10.1 km | 01:06:57 | 06:37/km

日期: 2019-04-20 20:59 - 地點: Taitung County Stadium - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'49" / 06'36" / 06'30" / 06'27" / 06'46" / 06'42" / 06'35" / 06'36" / 06'36" / 06'37" / 06'13" /

4月累積里程 : 86.28 km

NIKE Run Swift 灰色系累積 : 4014.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Waterfrogman, mileslin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'36"	00:13'25"
3	06'30"	00:19'55"
4	06'27"	00:26'22"
5	06'46"	00:33'08"
6	06'42"	00:39'50"
7	06'35"	00:46'25"
8	06'36"	00:53'01"
9	06'36"	00:59'37"
10	06'37"	01:06'14"
10.1	06'12"	01:06'57"

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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