許瑞仁 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞仁新北市
ID 407975

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5.0 km | 00:32:27 | 06:26/km

日期: 2019-04-20 10:14 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'18" / 05'46" / 06'18" / 06'24" / 07'00" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'24")

998 / 998

2

05'51"

(12'04")

05'49"

1004 / 2002

3

06'12"

(18'16")

06'13" (+00'24")

996 / 2999

4

06'30"

(24'46")

06'28" (+00'39")

1002 / 4002

5

07'08"

(31'54")

07'01" (+01'12")

1016 / 5018

6

00'18"

(32'12")

10'34" (+04'45")

28 / 5046

新北市

許瑞仁

·

4月累積里程 : 66.63 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 680.7 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

Fen 和 Joyce Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'46"	00:12'04"
3	06'18"	00:18'22"
4	06'24"	00:24'46"
5	07'00"	00:31'46"
5.0	09'16"	00:32'12"

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