8.8 km | 01:04:07 | 07:15/km日期: 2019-04-16 11:06 - 地點: 公園 - 平均心率: 152 - 踏頻: 15426 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'12" / 07'15" / 07'21" / 07'39" / 07'30" / 07'10" / 07'26" / 06'49" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'12") | 969 / 969 |
| 2 | | 07'12" (+00'18") | 966 / 1936 |
| 3 | | 07'26" (+00'32") | 967 / 2904 |
| 4 | | 07'32" (+00'38") | 969 / 3873 |
| 5 | | 07'20" (+00'26") | 968 / 4841 |
| 6 | | 07'24" (+00'30") | 968 / 5809 |
| 7 | | 07'19" (+00'25") | 969 / 6779 |
| 8 | | 07'01" (+00'07") | 967 / 7747 |
| 9 | | 06'54" | 967 / 8714 |
| 10 | | 07'48" (+00'54") | 115 / 8829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.85 km 
ㄚ拖3代 累積 :
890.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'15" | 00:14'27" |
| 3 | 07'21" | 00:21'48" |
| 4 | 07'39" | 00:29'27" |
| 5 | 07'30" | 00:36'57" |
| 6 | 07'10" | 00:44'07" |
| 7 | 07'26" | 00:51'33" |
| 8 | 06'49" | 00:58'22" |
| 8.8 | 06'56" | 01:04'08" |
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