12.3 km | 01:05:23 | 05:18/km日期: 2019-04-17 20:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 04'58" / 04'57" / 04'56" / 04'57" / 05'17" / 05'18" / 05'28" / 05'30" / 05'26" / 05'29" / 05'38" / 05'47" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'41" (+00'45") | 304 / 12304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.49 km 
母子鱷魚 二代 水藍 累積 :
1863.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'57" | 00:09'55" |
| 3 | 04'56" | 00:14'51" |
| 4 | 04'57" | 00:19'48" |
| 5 | 05'17" | 00:25'05" |
| 6 | 05'18" | 00:30'23" |
| 7 | 05'28" | 00:35'51" |
| 8 | 05'30" | 00:41'21" |
| 9 | 05'26" | 00:46'47" |
| 10 | 05'29" | 00:52'16" |
| 11 | 05'38" | 00:57'54" |
| 12 | 05'47" | 01:03'41" |
| 12.3 | 05'41" | 01:05'25" |
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