JR Chang 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
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5.4 km | 00:31:43 | 05:54/km

日期: 2014-05-28 17:58 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'45" / 05'49" / 05'34" / 06'22" / 05'58" / 06'10" /

美堤河濱公園，至大直橋來回+另加一小段折回跑

5月累積里程 : 155.83 km

Android - Acer V350 上傳 | 10 years ago

吉哥, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'49"	00:11'34"
3	05'34"	00:17'08"
4	06'22"	00:23'30"
5	05'58"	00:29'28"
5.4	06'10"	00:31'43"

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