7.2 km | 00:47:09 | 06:32/km日期: 2019-04-17 06:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'37" / 06'30" / 06'26" / 06'30" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'20") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'37" | 00:19'56" |
| 4 | 06'30" | 00:26'26" |
| 5 | 06'26" | 00:32'52" |
| 6 | 06'30" | 00:39'22" |
| 7 | 06'24" | 00:45'46" |
| 7.2 | 06'39" | 00:47'09" |
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