6.8 km | 00:42:51 | 06:19/km日期: 2019-04-18 06:02 - 地點: 自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'16" / 06'23" / 06'34" / 06'01" / 06'09" / 06'17" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'14") | 1001 / 1001 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 2002 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 3003 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'04" | 1002 / 4005 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 5006 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'25" (+00'21") | 1001 / 6007 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'09" (+00'05") | 764 / 6772 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.38 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1079.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'23" | 00:12'39" |
| 3 | 06'34" | 00:19'13" |
| 4 | 06'01" | 00:25'14" |
| 5 | 06'09" | 00:31'23" |
| 6 | 06'17" | 00:37'40" |
| 6.8 | 06'42" | 00:42'51" |
留言 
展開計圈分析
