5.1 km | 00:41:53 | 08:11/km日期: 2019-04-15 19:58 - 平均心率: 170 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 08'18" / 07'55" / 07'56" / 08'12" / 08'49" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.05 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
803.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'55" | 00:16'13" |
| 3 | 07'56" | 00:24'09" |
| 4 | 08'12" | 00:32'21" |
| 5 | 08'49" | 00:41'10" |
| 5.1 | 07'02" | 00:41'55" |
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