ちん人類 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

ちん人類新北市
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5.2 km | 00:22:47 | 04:22/km

日期: 2019-04-17 19:44 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 04'04" / 04'16" / 04'18" / 04'22" / 04'20" / 06'54" /

基本訓練

4月累積里程 : 148.71 km

Skechers go run mojo-thrust 54362/bow 10.5 累積 : 1083.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	04'16"	00:08'20"
3	04'18"	00:12'38"
4	04'22"	00:17'00"
5	04'20"	00:21'20"
5.2	06'48"	00:22'47"

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成績 : 04:39:10

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