4.9 km | 00:32:51 | 06:40/km日期: 2019-04-17 17:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C
Pace: 04'26" / 09'33" / 07'04" / 07'18" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 922 / 4922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.85 km 
Nike Epic React Flyknit 累積 :
965.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 09'33" | 00:13'59" |
| 3 | 07'04" | 00:21'03" |
| 4 | 07'18" | 00:28'21" |
| 4.9 | 05'29" | 00:33'25" |
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