子葳 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

子葳高雄
ID 74530

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12.9 km | 01:10:12 | 05:26/km

日期: 2014-06-05 17:35 - 卡路里: 1120 Cal

Pace: 04'42" / 05'08" / 05'07" / 04'44" / 05'01" / 05'02" / 05'34" / 05'33" / 04'35" / 05'36" / 05'32" / 05'25" / 07'42" / 00'34" /

6月累積里程 : 194.98 km

XT 上傳 | 10 years ago

Steel1971, 恰克黃_百錬成鋼和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'08"	00:09'50"
3	05'07"	00:14'57"
4	04'44"	00:19'41"
5	05'01"	00:24'42"
6	05'02"	00:29'44"
7	05'34"	00:35'18"
8	05'33"	00:40'51"
9	04'35"	00:45'26"
10	05'36"	00:51'02"
11	05'32"	00:56'34"
12	05'25"	01:01'59"
13	07'42"	01:09'41"
12.9	-5'-44"	01:10'12"

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