榮燦 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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5.4 km | 00:47:40 | 08:48/km

日期: 2019-04-17 12:46 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'57" / 09'24" / 07'17" / 09'07" / 06'55" / 14'42" /

基本訓練

4月累積里程 : 273.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

光明RUN-511, Roger Liu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	09'24"	00:18'21"
3	07'17"	00:25'38"
4	09'07"	00:34'45"
5	06'55"	00:41'40"
5.4	14'40"	00:47'42"

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