Jason Huang 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台南
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21.7 km | 02:19:33 | 06:26/km

日期: 2019-04-15 06:41 - 地點: 花蓮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 930 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 07'51" / 06'39" / 06'13" / 05'39" / 06'07" / 06'43" / 06'46" / 06'15" / 06'31" / 09'29" / 05'55" / 05'37" / 05'56" / 06'10" / 05'31" / 05'30" / 05'52" / 06'34" / 08'04" / 06'22" / 05'49" / 05'58" /

4月累積里程 : 404.07 km

ASICS 108/1/5） Tartherzeal 6 累積 : 1300.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

賴明付, 開心廚王以家庭為重和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'39"	00:14'30"
3	06'13"	00:20'43"
4	05'39"	00:26'22"
5	06'07"	00:32'29"
6	06'43"	00:39'12"
7	06'46"	00:45'58"
8	06'15"	00:52'13"
9	06'31"	00:58'44"
10	09'29"	01:08'13"
11	05'55"	01:14'08"
12	05'37"	01:19'45"
13	05'56"	01:25'41"
14	06'10"	01:31'51"
15	05'31"	01:37'22"
16	05'30"	01:42'52"
17	05'52"	01:48'44"
18	06'34"	01:55'18"
19	08'04"	02:03'22"
20	06'22"	02:09'44"
21	05'49"	02:15'33"
21.7	05'56"	02:19'33"

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