9.9 km | 00:48:16 | 04:51/km日期: 2019-04-17 18:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 05'01" / 04'53" / 04'48" / 04'49" / 04'51" / 04'46" / 04'44" / 04'45" / 04'58" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'53" | 00:09'54" |
| 3 | 04'48" | 00:14'42" |
| 4 | 04'49" | 00:19'31" |
| 5 | 04'51" | 00:24'22" |
| 6 | 04'46" | 00:29'08" |
| 7 | 04'44" | 00:33'52" |
| 8 | 04'45" | 00:38'37" |
| 9 | 04'58" | 00:43'35" |
| 9.9 | 05'03" | 00:48'16" |
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