莊天助 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

莊天助基隆
ID 382585

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6.1 km | 00:38:52 | 06:20/km

日期: 2019-04-20 17:31 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'41" / 06'00" / 06'18" / 06'15" / 06'38" / 06'57" / 08'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 37.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'00"	00:11'41"
3	06'18"	00:17'59"
4	06'15"	00:24'14"
5	06'38"	00:30'52"
6	06'57"	00:37'49"
6.1	08'02"	00:38'52"

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