6.2 km | 00:41:50 | 06:43/km日期: 2019-04-20 07:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'29" / 07'06" / 06'17" / 06'32" / 06'29" / 06'22" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'53") | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'06" | 00:14'35" |
| 3 | 06'17" | 00:20'52" |
| 4 | 06'32" | 00:27'24" |
| 5 | 06'29" | 00:33'53" |
| 6 | 06'22" | 00:40'15" |
| 6.2 | 07'12" | 00:41'51" |
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