吳政偉 2014/05/27 訓練日誌

吳政偉宜蘭
ID 21274

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吳政偉

11.0 km | 01:19:47 | 07:14/km

日期: 2014-05-27 18:43 - 地點: 宜蘭運動公園 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'03" / 07'09" / 07'21" / 07'26" / 07'23" / 07'23" / 07'14" / 07'10" / 07'04" / 07'03" / 06'58" / 30'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

29'56"

(29'56")

07'14"

4131 / 4131

30'00"

(59'56")

07'16" (+00'02")

4119 / 8251

19'51"

(01:19'47")

07'01"

2828 / 11080

5月累積里程 : 101.12 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16386.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, Cart Lin 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'09"	00:14'12"
3	07'21"	00:21'33"
4	07'26"	00:28'59"
5	07'23"	00:36'22"
6	07'23"	00:43'45"
7	07'14"	00:50'59"
8	07'10"	00:58'09"
9	07'04"	01:05'13"
10	07'03"	01:12'16"
11	06'58"	01:19'14"
11.0	30'33"	01:19'47"

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