4.8 km | 00:29:52 | 06:12/km日期: 2019-04-17 19:42 - 地點: 馬亨亨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5050 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'19" / 06'12" / 05'57" / 06'04" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'23") | 1001 / 1001 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'15" (+00'18") | 1002 / 2003 | 169 / 94 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3004 | 170 / 98 |
| 4 | | 06'02" (+00'05") | 1001 / 4005 | 169 / 97 |
| 5 | | 06'28" (+00'31") | 808 / 4814 | 167 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'12" | 00:12'31" |
| 3 | 05'57" | 00:18'28" |
| 4 | 06'04" | 00:24'32" |
| 4.8 | 06'32" | 00:29'52" |
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