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    羅吉偉 桃園
    ID 152019
    966 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    羅吉偉
    6.6 km | 03:07:29 | 28:24/km
    日期: 2019-04-14 11:21 - 地點: 烏來 - 天氣: 晴轉有雨 - 平均心率: 67 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'02"  (16'02")
    		3.74 (-7.69)1000 / 1000
    2
    05'15"  (21'18")
    		11.431000 / 2000
    3
    01:27'35"  (01:48'54")
    		0.69 (-10.74)1000 / 3000
    4
    06'11"  (01:55'05")
    		9.70 (-1.73)1000 / 4000
    5
    29'52"  (02:24'58")
    		2.01 (-9.42)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    21'04"  (02:46'02")
    		2.85 (-8.58)1000 / 6000
    7
    21'26"  (03:07'29")
    		1.56 (-9.87)556 / 6556

    假日到烏來走走

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    TCX 上傳 | 5 years ago
    vivi, 惠玲 和其他 145 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    陳果狗 漂亮健走
    2019-04-14 20:24 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 吉偉：晚安！
    週日運動舒心愉悅喔！
    2019-04-14 20:27 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 吉偉晚安 運動好心情
    2019-04-14 20:39 ·
     1 個人推
    曾烽耿 晚安，假日運動愉快~
    2019-04-14 20:57 ·
     1 個人推
    Daniel Chu 晚安, 運動愉快
    2019-04-14 21:19 ·
     1 個人推
    陳榮南 吉偉晚安
    假日好心情到烏來走走
    美好的假日
    2019-04-14 21:29 ·
     1 個人推
    Pin Jang 晚安！跑步愉快！
    2019-04-14 21:29 ·
     1 個人推
    黃美娟 晚安，運動舒心
    2019-04-14 21:30 ·
     1 個人推
    林奕杰 羅兄晚上好
    早點休息
    晚安
    2019-04-14 21:42 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安
    假日愉快😀😀
    2019-04-14 21:44 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2019-04-14 22:30 ·
     1 個人推
    蕭家鑛 早安~運動愉快
    2019-04-15 05:59 ·
     1 個人推
    Fen 運動愉快
    2019-04-15 06:45 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 吉偉早安愉快！
    2019-04-15 08:08 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 旅遊愉快！
    2019-04-15 08:43 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'02"00:16'02"
    205'16"00:21'18"
    388'57"01:50'15"
    404'57"01:55'12"
    529'46"02:24'58"
    621'04"02:46'02"
    6.638'33"03:07'29"

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