9.0 km | 01:09:35 | 07:42/km日期: 2019-04-28 07:05 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'04" / 05'05" / 07'32" / 08'00" / 10'19" / 08'38" / 08'29" / 09'31" / 06'44" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+04'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+03'01") | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.54 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
2068.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'05" | 00:10'09" |
| 3 | 07'32" | 00:17'41" |
| 4 | 08'00" | 00:25'41" |
| 5 | 10'19" | 00:36'00" |
| 6 | 08'38" | 00:44'38" |
| 7 | 08'29" | 00:53'07" |
| 8 | 09'31" | 01:02'38" |
| 9 | 06'44" | 01:09'22" |
| 9.0 | 08'22" | 01:09'36" |
展開計圈分析
留言 
