6.7 km | 00:54:04 | 08:01/km日期: 2019-04-20 05:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'42" / 08'13" / 08'10" / 07'46" / 07'37" / 07'39" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'29") | 735 / 6735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.51 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'13" | 00:16'55" |
| 3 | 08'10" | 00:25'05" |
| 4 | 07'46" | 00:32'51" |
| 5 | 07'37" | 00:40'28" |
| 6 | 07'39" | 00:48'07" |
| 6.7 | 08'05" | 00:54'04" |
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