7.0 km | 00:54:51 | 07:49/km日期: 2019-04-15 19:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'51" / 07'33" / 07'24" / 07'11" / 07'09" / 06'56" / 492'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'02" (+07'06") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'33" | 00:15'24" |
| 3 | 07'24" | 00:22'48" |
| 4 | 07'11" | 00:29'59" |
| 5 | 07'09" | 00:37'08" |
| 6 | 06'56" | 00:44'04" |
| 7.0 | 07'16" | 00:51'27" |
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