Eric Chiang 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiang 基隆
ID 371399

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10.0 km | 01:01:25 | 06:08/km

2019 POWER IN RUN 高雄路跑

官方成績
日期	2019-04-21
成績	01:01:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:08/km

日期: 2019-04-21 06:00 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

基本訓練

賽後評分: 補給很棒，但我都不敢吃，怕跑不動。
給 5 星

4月累積里程 : 67.43 km

under armour speed foam ss 累積 : 841.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	04'58"	00:10'47"
3	06'40"	00:17'27"
4	05'26"	00:22'53"
5	06'36"	00:29'29"
6	05'47"	00:35'16"
7	06'43"	00:41'59"
8	06'10"	00:48'09"
9	06'27"	00:54'36"
10	05'47"	01:00'23"
10.0	31'15"	01:01'26"

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