5.6 km | 00:25:57 | 04:37/km日期: 2019-04-15 17:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 05'02" / 04'30" / 04'32" / 04'24" / 04'39" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'21") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'30" | 00:09'32" |
| 3 | 04'32" | 00:14'04" |
| 4 | 04'24" | 00:18'28" |
| 5 | 04'39" | 00:23'07" |
| 5.6 | 04'44" | 00:25'58" |
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