5.0 km | 00:33:54 | 06:44/km日期: 2019-04-15 05:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'48" / 06'24" / 06'37" / 06'45" / 07'04" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+04'28") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'24" | 00:13'12" |
| 3 | 06'37" | 00:19'49" |
| 4 | 06'45" | 00:26'34" |
| 5 | 07'04" | 00:33'38" |
| 5.0 | 10'04" | 00:33'54" |
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