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10.0 km | 00:52:39 | 05:15/km
日期: 2014-05-25 06:47 - 總爬升: 187 m - 地點: 蘇澳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
今天參加歷年都"加量不加價"的蘇澳路跑,完賽後看GPS錶~~果然簡章的10k又"加量"變成11K.~~~呵呵!!!反正不多收錢~~揪感心!!五點出門看到龜山島方向那顆大大的"太陽餅"~~心中不禁暗暗叫苦!!這時就有這麼熱情的太陽,那等會6:50開跑的我們不就等著被"燒烤"???隨著開跑時間的到來,雲層漸漸的增厚,雖然一樣悶熱,但少了太陽公公的熱情關注,應該還適合跑步的!!起跑後有點暴衝,不過怕自己耐力不足太早撞牆,3k後就降回約5分速順順跑,偶爾抓個目標慢慢的逼進再慢慢的超越~~~過了武荖坑折返點後,看看已折返的跑友~~似乎有那麼點機會可以拼一下!!有機會就放一下嘍!!回程順順慢慢加速~~追過幾位10k及上百位23k的跑友,回到終點看到成績,居然撿到分四,真是太爽了~~~果然實力不強的我是可以從沖堂中獲得好處的!!!哈哈~~~簡單沖洗換裝後就到終點處幫家人拍衝線照.參加23k超半馬的小叔公也以1:49獲得男乙組第五名的佳績.男乙組基本上都是很可怕的神人組,小叔公真是有實力的!!!恭喜~~~~ 5月累積里程 : 212.35 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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