Blair Chen 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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12.8 km | 01:12:38 | 05:41/km

日期: 2014-05-27 21:07 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'48" / 05'30" / 05'16" / 05'48" / 05'40" / 05'20" / 05'43" / 05'34" / 05'32" / 05'44" / 05'41" / 05'53" / 06'52" /

慢慢增加中~~

5月累積里程 : 157.55 km

XT 上傳 | 10 years ago

王奕程, wushinyi 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'30"	00:11'18"
3	05'16"	00:16'34"
4	05'48"	00:22'22"
5	05'40"	00:28'02"
6	05'20"	00:33'22"
7	05'43"	00:39'05"
8	05'34"	00:44'39"
9	05'32"	00:50'11"
10	05'44"	00:55'55"
11	05'41"	01:01'36"
12	05'53"	01:07'29"
12.8	06'52"	01:12'38"

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