6.3 km | 00:45:48 | 07:19/km日期: 2019-04-11 05:10 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 7822 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'42" / 06'58" / 06'52" / 06'49" / 06'47" / 06'40" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+02'09") | 1000 / 1000 | 172 / 66 |
| 2 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 2000 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 3000 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 4001 | 178 / 80 |
| 5 | | 06'50" (+00'14") | 1001 / 5002 | 178 / 81 |
| 6 | | 06'36" | 1010 / 6012 | 175 / 86 |
| 7 | | 10'26" (+03'50") | 239 / 6252 | 56 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'58" | 00:15'40" |
| 3 | 06'52" | 00:22'32" |
| 4 | 06'49" | 00:29'21" |
| 5 | 06'47" | 00:36'08" |
| 6 | 06'40" | 00:42'48" |
| 6.3 | 11'52" | 00:45'48" |
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